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✖️ Du möchtest dein Wissen in Sachen Ernährung erweitern ?
✖️ Du benötigst Motivation ?
✖️ Das Durchhaltevermögen macht es dir immer wieder schwer dran zu bleiben ?
✖️Du willst deine Leistung steigern ?
✖️Dir fehlt Energie ?

☑️ Körperliche Aktivität, Sport und eine ausgewogene Ernährung sind zur effektiven und nachhaltigen Fettreduktion unerlässlich.

☑️ Neben einem auf dich, deine Leistungsfähigkeit und deinen Gesundheitszustand abgestimmtem Trainingsprogramm gehen wir gemeinsam deinen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf den Grund. Ziel ist es, unterstützt durch professionelles Personal Training leichter und effektiver abnehmen zu können.

☑️ Sofern erforderlich, leiten wir dich zu einer leicht erlernbaren und ohne großen Aufwand durchführbaren Ernährungsumstellung an.

☑️ Gleichzeitig kurbeln wir zum Beispiel durch eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining deinen Stoffwechsel an, um den Körperfettanteil zu reduzieren und den Muskelanteil zu steigern.

☑️ Du wirst sehen: Abnehmen mit Training zur Fettreduktion und Körperstraffung macht Spaß, ist effektiv und auf Genuss musst du auch nicht verzichten.

☑️ Eine Woche lang verschaffst du dir jeden Abend einen Überblick über deine tagsüber verzehrten Speisen und notierst diese zum Beispiel in einem Ernährungstagebuch.

☑️ Damit reflektierst du deine Ernährungsgewohnheiten - nach einer Woche erarbeiten wir mit diesen Informationen für dich einen kleinen Ernährungsratgeber.

☑️ Das heißt du kochst keine komplizierten Menüvorschläge nach, sondern wir schauen welche Lebensmittel du besser meiden und welche du zusätzlich zu dir nehmen solltest.
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✖️ Du möchtest dein Wissen in Sachen           Ernährung erweitern ?
✖️ Du benötigst Motivation ?
✖️ Das Durchhaltevermögen macht es dir       immer wieder schwer dran zu bleiben ?
✖️Du willst deine Leistung steigern ?
✖️Dir fehlt Energie ?

☑️ Körperliche Aktivität, Sport und eine ausgewogene Ernährung sind zur effektiven und nachhaltigen Fettreduktion unerlässlich. 

☑️ Neben einem auf dich, deine Leistungsfähigkeit und deinen Gesundheitszustand abgestimmtem Trainingsprogramm gehen wir gemeinsam deinen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf den Grund. Ziel ist es, unterstützt durch professionelles Personal Training leichter und effektiver abnehmen zu können.

☑️ Sofern erforderlich, leiten wir dich zu einer leicht erlernbaren und ohne großen Aufwand durchführbaren Ernährungsumstellung an. 

☑️ Gleichzeitig kurbeln wir zum Beispiel durch eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining deinen Stoffwechsel an, um den Körperfettanteil zu reduzieren und den Muskelanteil zu steigern.

☑️ Du wirst sehen: Abnehmen mit Training zur Fettreduktion und Körperstraffung macht Spaß, ist effektiv und auf Genuss musst du auch nicht verzichten.

☑️ Eine Woche lang verschaffst du dir jeden Abend einen Überblick über deine tagsüber verzehrten Speisen und notierst diese zum Beispiel in einem Ernährungstagebuch. 

☑️ Damit reflektierst du deine Ernährungsgewohnheiten - nach einer Woche erarbeiten wir mit diesen Informationen für dich einen kleinen Ernährungsratgeber. 

☑️ Das heißt du kochst keine komplizierten Menüvorschläge nach, sondern wir schauen welche Lebensmittel du besser meiden und welche du zusätzlich zu dir nehmen solltest.

1 month ago

Dynate Personal Training

💪☀️Sommer - Boot - Camp☀️💪

🔥8 WOCHEN, 16 EINHEITEN, 60 MINUTEN geballte Energie, mit viel Power und Spaß, besteht aus Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining in Einem.

🔥 Neben der körperlichen Fitness steht im Trainings-Camp vor allem der Teamgeist im Vordergrund, denn gegenseitiges Anfeuern spornt zu Höchstleistungen an.

🔥 Zum Erreichen des bestmöglichen Ergebnisses beinhaltet das Bootcamp neben dem effektiven Trainingsprogramm auch einen Ernährungsplan.

Melde dich zur Info - Veranstaltung an und bekomme alle Einzelheiten zum Ablauf genau erklärt.

➡️ Mittwoch 24.06.2020 um 19:00 Uhr
➡️ Sonntag 28.06.2020 um 14:00 Uhr

Wir freuen uns auf dich 😊
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💪☀️Sommer - Boot - Camp☀️💪

🔥8 WOCHEN, 16 EINHEITEN, 60 MINUTEN geballte Energie, mit viel Power und Spaß, besteht aus Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining in Einem.

🔥 Neben der körperlichen Fitness steht im Trainings-Camp vor allem der Teamgeist im Vordergrund, denn gegenseitiges Anfeuern spornt zu Höchstleistungen an.

🔥 Zum Erreichen des bestmöglichen Ergebnisses beinhaltet das Bootcamp neben dem effektiven Trainingsprogramm auch einen Ernährungsplan.

Melde dich zur Info - Veranstaltung an und bekomme alle Einzelheiten zum Ablauf genau erklärt. 

➡️ Mittwoch 24.06.2020 um 19:00 Uhr
➡️ Sonntag 28.06.2020 um 14:00 Uhr 

Wir freuen uns auf dich 😊

❗️UPDATE❗️

✅ Unsere Umkleiden und Duschen sind wieder geöffnet, aber es gilt nach wie vor: 1,50 m Abstand halten.

🙏 Wir danken für eure Unterstützung und eure Treue und freuen uns auf euren Besuch.

Bis bald

Euer Dynate Personal Training
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Gerade in der jetztigen Zeit ist die eigene Gesundheit und mehr Bewegung noch wichtiger geworden.

✅ Maximale Flexibilität, kompetente Beratung und maßgeschneiderte Betreuung.

➡️ AUF EINEN BLICK ⬅️
🤝 Gespräch - Ziele & Wünsche / Anamnese
❤️ 😅Ermittlung des gesundheitlichen und sportlichen IST-Zustand
📝 Erstellung eines individuellen Trainings - und Ernähungskonzepts
💪🦵 Trainingsbeginn - Umsetzung der Übungseinheiten mit regelmäßiger Kontrolle und Dokumentation deiner Erfolge

Du wirst schwitzen, du wirst lachen und du wirst es lieben

Lerne uns kennen und vereinbare dein Probetraining bei uns.
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Das perfekte Studio und das perfekte Team in Darmstadt,um seine persönlichen Wünsche und Ziele gesund und dauerhaft zu erreichen!

Hallo alle zusammen,

ab sofort biete ich euch exklusiv im Dynate Personal Training, jeden Sonntag um 14:00 Uhr meinen Kurs STRONG & FIT an.

⏰ Die Kursdauer beträgt ca. 60 Minuten.

Dich erwarten:
🔥 Zirkeltraining,
🔥 Ganzkörpertraining,
🔥 Training mit und ohne Equipment.

Bitte meldet euch vorher an, da die Teilnehmerzahl auf 7 Personen begrenzt ist - gerne bei mir oder direkt im Studio.

Ich freue mich euch kennenzulernen.

Mit sportlichen Grüßen
Krasi | Body - Evolution
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